耳聋是老年人群中极为常见的耳鼻喉科问题，医学上常称为“老年性聋”（Presbycusis）。随着年龄增长，人体各项生理机能逐渐衰退，内耳毛细胞和听觉神经也会发生退行性改变。此外，老年人常合并高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病，且长期服用多种药物，部分药物具有耳毒性，也可能加速听力下降。
因此，一旦发现老人出现听不清对话、看电视音量调得过高、经常要求重复说话等症状，应及时前往医院耳鼻喉科进行听力评估。在明确诊断的基础上，除了必要的医疗干预，日常调养同样至关重要。
一、远离噪音，保护残余听力
长期或反复暴露于高分贝噪声（如交通喧哗、广场舞音响、家电噪音等），可导致内耳微循环障碍，使耳蜗供血减少、毛细胞受损，从而加重听力衰退。
建议：
避免长时间处于嘈杂环境；
必要时佩戴降噪耳塞；
家中保持安静，电视、收音机音量不宜过高。
二、谨慎用药，警惕耳毒性药物
某些药物具有明确的耳毒性，尤其对肝肾功能减退的老年人风险更高。常见耳毒性药物包括：
氨基糖苷类抗生素（如庆大霉素、链霉素、卡那霉素）；
大剂量利尿剂（如呋塞米）；
部分化疗药物及非甾体抗炎药（长期大剂量使用）。
建议：
用药前主动告知医生自身听力状况及肝肾功能；
避免自行购买或滥用药物；
如必须使用耳毒性药物，应密切监测听力变化。
三、调畅情志，避免“肝火上扰”
中医认为，“肝开窍于耳”，情绪波动（如长期焦虑、易怒、抑郁）可致肝气郁结、肝火上炎，影响耳窍清阳之气的濡养，从而加重
耳鸣、耳聋。现代医学也证实，精神压力和植物神经功能紊乱会影响内耳血流与神经调节。
建议：
保持心情平和，培养兴趣爱好（如书法、园艺、散步）；
家人多给予陪伴与沟通，减少孤独感；
可配合中医调理（如疏肝理气、滋补肝肾的食疗或中药），但需在专业医师指导下进行。
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