过敏性鼻炎一犯就停不下来？南京仁品耳鼻喉医院教您如何科学防治！
春天花粉飘，秋天尘螨多，换季降温的时候，喷嚏也跟着“换季”。但不管季节怎么变，有一点始终没变——得鼻炎的人，真不少。
在中国，有超过1亿人正被它困扰。很多人一年四季都在跟鼻涕、鼻塞作斗争，吃药喷药只能暂时缓解，一停药又打回原形。
那么，有没有办法能彻底摆脱这种折磨？
有。最根本的方法，说起来其实很简单——找到让你过敏的东西，然后离它远远的。
第一步：揪出让你“崩溃”的元凶
很多鼻炎患者都有这种经历：明明好好的，突然就开始打喷嚏、流鼻涕。其实就是不小心碰到了过敏原。
常见的过敏原都有哪些？
花粉——春秋季最多，一阵风就能让你“泪流满面”
尘土、螨虫——藏在被褥、地毯、布艺沙发里
动物毛发、皮屑——猫狗虽可爱，但对过敏的人不太友好
有害气体——比如二手烟、装修后的甲醛等
当然，每个人的过敏原都不一样。有的人对花粉敏感，有的人受不了宠物毛发，还有人一进灰尘多的房间就开始鼻塞。想知道自己到底对什么过敏，可以去医院做个过敏原检测，这是“精准躲避”的第一步。
第二步：学会了避开，鼻炎就好了一半
找到了过敏原，接下来就是“躲”。
外出时
花粉季节出门，戴上口罩
尽量远离人多拥挤的地方，少去花粉浓度高的公园
回到家及时洗脸、换衣服，别让过敏原跟着你上床
在家里
经常开窗通风，保持空气流通
如果养宠物，每天清理掉落的毛发，最好别让它们进卧室
勤打扫、勤换床单被罩，减少尘螨滋生
这些方法听起来琐碎，但坚持下来，你会发现发作的次数明显变少了。
第三步：如果想“根治”，可以试试这个
生活中完全避开过敏原确实不容易，比如你对尘螨过敏，总不能住在真空里吧？
如果你希望能从根本上改变体质，不再对过敏原反应过度，可以考虑一种方法：免疫治疗（也叫脱敏治疗）。
简单来说，就是让医生给你定期注射或者舌下含服微量的过敏原，让身体慢慢“适应”它，最后哪怕再接触到，也不会再打喷嚏流鼻涕了。
这是目前唯一可能改变过敏性鼻炎“过敏体质”的治疗方法，相当于是给免疫系统上了一堂“脱敏课”。当然，它周期比较长，需要坚持，也不是所有人都适合！
如果您还有其他疑问，或是想获取专业的治疗建议，可
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