老年性
耳鸣耳聋是老年群体的常见问题，数据显示：55-64岁人群老年性耳鸣发病率为9%，65-74岁人群升至11%，且女性发病率高于男性。很多老年人耳鸣时听力正常，但部分会伴随严重耳聋，需针对性关注。
（一）老年性耳鸣耳聋的核心特点
耳鸣表现：多为持续性声音，轻度如“遥远蝉鸣”，重度如“汽笛声、敲锣打鼓声”，昼夜不停，导致老年人心神不宁，严重影响睡眠与生活质量；
耳聋类型：以感音神经性耳聋为主，由听觉器官老化导致听力渐进性下降，表现为“听不清高频声音（如鸟鸣、电话铃声）”“与人交流时需对方重复”，严重时甚至完全失聪；
个体差异大：部分老年人虽年龄大，但听觉功能良好；部分老年人年龄不大，却因多种因素提前出现耳不聪、目不明，甚至伴随反应迟钝、痴呆倾向。
（二）老年性耳鸣耳聋的主要影响因素
遗传与衰老：遗传是基础因素，而人体衰老会导致听觉器官功能衰退——内耳毛细胞、听神经逐渐老化，细胞内脂褐素沉积，影响声音信号的感知与传递，这是老年性耳鸣耳聋的根本原因；
基础疾病：心脑血管疾病（如高血压、冠心病）导致内耳供血不足，糖尿病损伤神经与血管，
中耳炎引发耳部炎症，这些疾病会加速听觉器官老化，使耳鸣耳聋提前出现或病情加重；
环境因素：长期暴露于噪声环境（如机器轰鸣、工厂噪音），会导致内耳毛细胞持续受损；接触化学物质或使用耳毒性药物（如庆大霉素、链霉素、卡那霉素），也会直接损害听觉系统，加剧老年性耳鸣耳聋的进展。
（三）老年性耳鸣耳聋的预防措施
虽然老年性耳鸣耳聋与衰老相关，但通过科学预防可延缓其发生时间、减轻症状：
饮食调理：保持清淡饮食，减少温干食物摄入，避免浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，减少内耳水肿与神经刺激；多吃富含膳食纤维、维生素的食物（如新鲜蔬果、全谷物），辅助控制基础疾病，保护内耳供血；
避免耳毒性药物：老年人用药需谨慎，就医时主动告知医生“听力情况”，避免使用庆大霉素、链霉素、卡那霉素等耳毒性药物，若因病情必须使用，需严格遵医嘱控制剂量与疗程，定期监测听力；
定期健康检查：每年进行1-2次全面体检，重点排查心脑血管疾病、糖尿病、中耳炎等可能影响听力的疾病，早发现、早治疗，减少并发症对听觉系统的损害；
噪声防护：避免长期处于噪声环境，若因工作或生活需要接触噪声，务必佩戴专业耳塞；日常看电视、听广播时控制音量，避免高分贝声音刺激内耳毛细胞。
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